Coach in Amsterdam voor persoonlijke ontwikkeling en loopbaanvragen

 

Steviger staan. Bewuster kiezen. Je eigen koers varen.

​

Je hoeft niet vast te zitten om te voelen dat er iets moet veranderen.

 

Misschien gaat het eigenlijk best goed, maar voel je dat er iets schuurt. Je loopt steeds tegen hetzelfde patroon aan, twijfelt over een volgende stap of merkt dat je keuzes te veel laat bepalen door wat anderen van je verwachten.

​

Soms is de vraag heel concreet. Soms is er vooral een gevoel dat het anders kan, zonder dat je precies weet hoe.

​

Coaching biedt ruimte om stil te staan bij wat er werkelijk speelt. Om scherper te krijgen wat belangrijk voor je is, wat je mogelijk tegenhoudt en welke richting bij je past.

​

Waar kun je mee aan de slag?

De aanleiding voor coaching kan heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld wanneer je:

​

• steviger wilt staan en meer op jezelf wilt vertrouwen;
• beter je grenzen wilt herkennen en bewaken;
• steeds tegen dezelfde patronen aanloopt;
• moeite hebt met keuzes maken of richting bepalen;
• wilt onderzoeken wat je werkelijk belangrijk vindt;
• meer invloed wilt ervaren op hoe je werkt en leeft;
• twijfelt over je werk, loopbaan of volgende stap;
• meer vanuit jezelf en minder vanuit verwachtingen van anderen wilt handelen.

​

Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je coachvraag is. Die kunnen we samen verder onderzoeken en aanscherpen.

​

Hoe ik naar coaching kijk

Ik geloof niet zo in snelle antwoorden of standaardoplossingen. Coaching begint voor mij met aandacht. Met vertragen en nieuwsgierig onderzoeken wat er werkelijk speelt, ook onder de oppervlakte.

​

We kijken naar wat zichtbaar is, zoals je gedrag, keuzes en communicatie, én naar wat daar mogelijk onder ligt: patronen, overtuigingen, behoeften en dynamieken die van invloed zijn op hoe je handelt. Daarbij kijken we niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de context waarin je je beweegt, zoals je werk, relaties, gezin of organisatie.

​

Welke keuzes je maakt, blijft altijd aan jou. Mijn rol is om je te helpen scherper te zien wat er speelt en wat voor jou belangrijk is. Ik stel vragen, spiegel wat ik zie en hoor en confronteer waar dat behulpzaam is. Afhankelijk van wat er nodig is, werken we ook met oefeningen en andere ervaringsgerichte werkvormen.

​

Mijn stijl is persoonlijk en diepgaand, met ruimte voor luchtigheid en humor. Ik combineer graag hoofd en hart, kracht en kwetsbaarheid. Aandachtig en betrokken, warm waar het kan en scherp waar het nodig is.

 

In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van Systemisch Werk, Transactionele Analyse (TA), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en NLP. Niet als vast stappenplan, maar als verschillende perspectieven om te begrijpen wat er speelt en te onderzoeken wat jou verder kan helpen.

 

Persoonlijke coaching: steviger staan en bewuster kiezen

Bij persoonlijke coaching staat jouw ontwikkeling als mens centraal. Misschien wil je beter begrijpen waarom je in bepaalde situaties steeds hetzelfde reageert, steviger leren staan, meer ruimte innemen of juist beter je grenzen bewaken.

​

We onderzoeken niet alleen wat je anders wilt doen, maar ook wat maakt dat het nu gaat zoals het gaat. Zo ontstaat ruimte om patronen te herkennen, andere keuzes te maken en bewuster richting te geven aan hoe je wilt leven en werken.

​

Loopbaancoach in Amsterdam: richting geven aan je werk

Soms ligt de aanleiding voor coaching vooral in je werk. Je twijfelt over je huidige rol, weet niet goed wat een volgende stap moet zijn of merkt dat je werk niet meer helemaal aansluit bij wat je belangrijk vindt.

 

In loopbaan- en professionele coaching onderzoeken we waar je nu staat, wat jou energie geeft, welke kwaliteiten en verlangens je wilt benutten en welke richting daarbij past.

​

Dat hoeft niet automatisch te betekenen dat je van baan moet veranderen. Het kan ook gaan over hoe je je huidige werk anders wilt vormgeven, hoe je jezelf verder wilt ontwikkelen of hoe je steviger positie inneemt in je professionele omgeving.

​

Wat kan coaching je brengen?

Voor mij is coaching geslaagd wanneer je niet alleen meer begrijpt, maar ook daadwerkelijk iets met dat inzicht kunt.

 

Dat kan betekenen dat je:

​

• scherper weet wat belangrijk voor je is;
• patronen eerder herkent en er anders mee om kunt gaan;
• bewuster keuzes maakt;
• steviger staat en meer op je eigen kompas vertrouwt;
• meer ruimte ervaart om te handelen vanuit wat bij jou past;
• duidelijker weet welke volgende stap je wilt zetten.

​

Wat coaching oplevert, verschilt vanzelfsprekend per persoon en vraagstuk.

​

Hoe ziet een coachingstraject eruit?​

We beginnen met een kosteloze en vrijblijvende kennismaking. Daarin leren we elkaar kennen en bespreken we jouw coachvraag, wat je wilt bereiken en wat we van elkaar verwachten. Ook nemen we de praktische afspraken door.

​

Het doel is om samen te bepalen of mijn begeleiding bij jouw vraag past en of er voldoende klik en vertrouwen is om met elkaar aan de slag te gaan. Als we allebei verder willen, plannen we een vervolgafspraak.

​

Tijdens het traject onderzoeken we steeds wat op dat moment aandacht vraagt. De richting is helder, maar de weg ernaartoe hoeft niet vooraf volledig vast te liggen. Regelmatig staan we stil bij wat de coaching je brengt en wat er eventueel nog nodig is.

 

Praktische informatie

Locatie
De coachgesprekken vinden plaats bij Het Coachhuis in Amsterdam, bij voorkeur aan de Hemonylaan 26. In overleg kunnen we ook afspreken op een andere locatie van Het Coachhuis in Amsterdam.

Ik werk bij voorkeur met gesprekken op locatie. Als dat een keer beter uitkomt, kan een gesprek ook online plaatsvinden.

 

Duur
Een coachgesprek duurt één uur.

​

Aantal gesprekken
Een traject voor persoonlijke coaching bestaat meestal uit 4 tot 8 gesprekken. Voor loopbaancoaching zijn dat doorgaans 3 tot 6 gesprekken.

 

Het aantal gesprekken hangt af van jouw vraag en wat je nodig hebt. Tijdens de kennismaking bespreken we een eerste inschatting. Onderweg kijken we samen of het traject voldoende heeft gebracht of dat meer gesprekken passend zijn.

​

Kosten
Tijdens de kosteloze kennismaking bespreken we het tarief en de praktische afspraken. Zo weet je vooraf waar je aan toe bent.

​

Kennismaken?

Benieuwd of coaching iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Dan onderzoeken we samen wat er speelt en of mijn manier van begeleiden bij je past.